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重庆专业心理咨询:留心你的礼貌行为

 

重庆心理咨询——重庆天启樱宁心理咨询中心(023-62630090),成立于2011522日。其首席咨询师邓莉姣经历双相情感障碍(躁狂抑郁症),最终转型为心理咨询师,(详请点击从抑郁患者到咨询师的蜕变)在专注抑郁、强迫、社交恐惧等心理问题的基础上,进一步关注婚姻情感、心灵成长等方面,其事迹被全国多家媒体报道。天启樱宁咨询不仅有因抑郁“困而知之”的咨询师,更有各大学校教授和全国知名心理学专家的理论指导,不管是个体咨询还是团体辅导,天启樱宁心理咨询都可以提供专业的咨询师和咨询师团队。

 

 

如果您对其他心理问题还有疑惑,请在线联系我们天启樱宁心理咨询QQ客服或拨打咨询热线。

通常,我们并不是有意去操纵他人的,我们甚至根本没有意识到自己在这样
做。例如,当你新结识了一个好友或刚刚得到一份爱情时,兴奋中,你可能会发
现,你为了赢得对方的喜爱,完全不顾自己的好恶(不管对方是否表达了自己的
喜好)。你有没有在自己想说“不”的时候,却点头说“好”?(“哎,你确定真
的没关系吗?”“哦,没关系没关系,我会和你那三条湿乎乎的大狗一起坐在后
座上。”)当你开始留心时,你会发现那些礼貌的行为里,充满了假装的体贴,但

实际上是为了得到认可。

 

礼貌和周到,本应出自于对他人的体贴,但注意一下,你有多少次只是想用
礼貌和周到来操控你给他人的印象?当你说“谢谢”时,你是仅仅嘴上说说,还
是在衷心地表达感激?当你表现得彬彬有礼时,你是发自内心的恭敬,还是仅仅

在表演?注意到这两者的不同对你来说很重要。

 

比如,很多人都觉得自己很难坦然地接受一句赞美或一份礼物,我们的注意
力总是立刻转移到如何回报上。即使是一声谢谢,也会妨碍你全然地接受。想要
表现得有礼貌,会让你不能全然地进入感恩的状态,而在感恩的状态里没有焦虑

和分离。

 

当你心里满怀感恩时,它会自然而然地流露出来。别人是否注意到了你的感
恩,则取决于他们。如果他们注意到了你的感恩,他们收到的将不再是几句微不
足道的感谢和故作姿态的表示,而是一份大得多的礼物——那感恩本身。在感恩
面前,人们会变得非常开放,他们很快就想把一切都给你。当我们不再控制时,

爱就出现了。

 

你可以在拥抱时清楚地看到这点,如果我们试图回以拥抱,你就无法真正感
受那个拥抱。如果马上就回报,其实是在拒绝那个礼物。当你真的接受那个拥抱
时,你会去感觉那环绕着你的胳膊,感觉那个身体,感觉到你内心的爱。接受就

是给予。接受是你能回报对方的最真诚的礼物,那正是他们原本想要给你的东西。

 

 -----摘自《我需要你的爱,这是真的吗?》


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