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重庆心理咨询专业机构:有感于高三学生的离世

 

重庆心理咨询——重庆天启樱宁心理咨询中心(023-62630090),成立于2011522日。其首席咨询师邓莉姣经历双相情感障碍(躁狂抑郁症),最终转型为心理咨询师,(详请点击从抑郁患者到咨询师的蜕变)在专注抑郁、强迫、社交恐惧等心理问题的基础上,进一步关注婚姻情感、心灵成长等方面,其事迹被全国多家媒体报道。天启樱宁咨询不仅有因抑郁“困而知之”的咨询师,更有各大学校教授和全国知名心理学专家的理论指导,不管是个体咨询还是团体辅导,天启樱宁心理咨询都可以提供专业的咨询师和咨询师团队。

 

 

 

如果您对其他心理问题还有疑惑,请在线联系我们天启樱宁心理咨询QQ客服或拨打咨询热线。

 

 这几天有这样一条新闻《西安18岁史学奇才,因抑郁症自杀离世……惋惜,孩子走好》。
在医院确诊为抑郁症,一是遵医嘱服药,二是进行专业的心理咨询。
此外,家人可以做些什么呢?陪伴和支持,确切地说是有质量的陪伴。
什么是没质量的陪伴?
例1在一个屋檐下,亲人自己玩自己的,比如玩手机、玩电脑,看起来在陪,患者却感受不到关心。
例2过多安排患者的生活:要锻炼多长时间,要出门,要这样,要那样……患者更会觉得压抑。
例3因家有抑郁患者而整天忧心忡忡、心神不宁,这负面情绪会影响到患者,还可能让患者产生或加重自己给家人增添了负担的感受。
……
相对而言,以下是更有质量的陪伴:
例1照顾好患者的起居饮食,比如准备营养可口的饭菜,提供良好的居住条件等等。
例2在正规机构或专业人士处了解学习相关的知识,并以先调整自己的心态进行一定的运用,而不是将这些知识用作改变患者、控制患者。
例3调整自己的心态,降低家有抑郁患者情况对自己产生的负面影响。以平和的心态应对,这会对患者有很正面的影响。
从文章里的例子,我们还可以总结一些什么呢?
很多相关文章都称他为史学奇才,字里行间描述着他在史学方面不俗的造诣。
如果研究历史是他兴趣爱好动力之所在,他会觉得生无可恋、生活没有吸引力吗?
在我咨询的来访者里面有一部分来访者他们都曾在某个领域取得了很棒的成绩。比如文学、绘画、高考分数……
仔细了解,会发现他们都有这样一些共通点:小时候因某些原因(父母管教严格或家庭特殊情况)不能自由玩耍被束缚了天性,这阻碍了他们生命能量的流通。偶然的机会里,他们和文学、绘画相遇了,他们获得了快乐,也获得了这种原始快乐之外的一些东西,如他人的赞赏。他们开始将更多的期望寄托于此,而生活的其他方面被严重忽略:生活不能自理,人际关系恶劣……最终他们在生活的某个方面遇到了挫折,束手无策。而他们有着不俗的那个领域也因承受了太多期望而不再那么有趣,不足以支撑他生活下去。
悲剧就有可能发生。
在文章尾处有这么一句:“患有抑郁要常与人交流”。我想经历过抑郁的朋友都清楚这几乎是不可能的,因为如果抑郁人群可以常和人交流,他就不会抑郁了。
这个情况比较复杂,是他内心根本没有交流的欲望,或是交流存在问题导致交流带给他更多的是伤害和绝望,还是其他可能。
所以更建议寻求专业人士的帮助。
看到这则新闻,一位学心理学的朋友问了:这个学生都患抑郁症吃药了怎么还在上学啊?
这就是我在咨询中遇到最现实的情况:
咨询中好些学生个案,我认为休息暂时离开学习环境会利于情况的缓解和恢复,家长却坚持要让孩子上学。
学习或者是校园生活已经让孩子身心疲惫了,家长还非要让孩子留在那个环境里。甚至有的情况是,学生已经被家长的欲望吞噬,自己选择在学校苦苦支撑。趋利避害是本能,出现这种身心分离的状态真是令人心痛。
而且还有很多学生即使离开学校或被告知可以放松休息,他们也表示不知道如何放松、不知道做什么才能快乐。
没有水、食物、空气,人活不下去,没有快乐,人一样活不下去。

 

 

 

愿逝者安息。

 

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