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重庆专业心理咨询机构:解读《心理咨询中的专业限制》

  重庆心理咨询——重庆天启樱宁心理咨询中心(023-62630090),成立于2011522日。其首席咨询师邓莉姣经历双相情感障碍(躁狂抑郁症),最终转型为心理咨询师,(详请点击从抑郁患者到咨询师的蜕变)在专注抑郁、强迫、社交恐惧等心理问题的基础上,进一步关注婚姻情感、心灵成长等方面,其事迹被全国多家媒体报道。天启樱宁咨询不仅有因抑郁“困而知之”的咨询师,更有各大学校教授和全国知名心理学专家的理论指导,不管是个体咨询还是团体辅导,天启樱宁心理咨询都可以提供专业的咨询师和咨询师团队。

 

 

如果您对其他心理问题还有疑惑,请在线联系我们天启樱宁心理咨询QQ客服或拨打咨询热线。

“罗杰斯认为每一种咨询情境都有其限制。这些限制对于咨询与治疗的成功往往是非常必要的。

常见的专业关系的限制如治疗关系独特性的限制。帕特森曾指出,治疗关系的建立和这种关系的继续,是因为来访者遇到了使他无法独立解决或无法通过其他途径加以解决的难题,来访者感到他需要特别的帮助或支持才产生和发展起来的。来访者虽然也能从友谊中受益,但这可能不足以提高来访者的自尊或解决特殊的问题。因此治疗关系强调的是来访者自己对他自己感到不满,而要求取得这种帮助的。这一点也是治疗者要注意的要点之一。如果来访者在某一方面并不想求得帮助,或是自己停止了来访咨询,那么即便是治疗者觉得自己有些新的办法或是肯定能对他有帮助,也不应主动去找对方。这不是说治疗者故作冷眼旁观状,而是因为这种治疗关系有其特殊性。如治疗者主动去找来访者,这种关系就不平衡了。一种可能性是来访者会认为与治疗者非亲非故,对方如此热心是否另有想法,因此产生戒备心理;另一种可能性是当一个人不求助时,可能认为这不是自己的问题,或认为自己有能力处理此问题,此时对别人再好的办法或忠告也听不进。治疗或咨询只能是事倍功半。

治疗关系中常见的限制还有职责的限度。治疗者应认清什么是治疗者的责任,什么是来访者应负的责任。例如,某来访者可能认为自己对自己的小孩已毫无办法了,认为治疗者应为改变孩子的不良行为负全部责任。而实际上,治疗者的责任是要帮助来访者重新认识自己的行为与其孩子行为的交互作用,调整其自身的行为来帮助孩子改变。这是来访者的职责,而不是治疗者的。当然,治疗者在可能的情况下也应帮助这个孩子,使其达到某种转变。在心理咨询与治疗过程中,任何改变的产生都是需要经过治疗者与来访者双方的努力的。没有来访者个人的努力,其自身状况的改进是不可能产生的。因为治疗者不可能代替来访者生活,不可能伴随来访者去应付一切他可能遇到的生活事件。治疗者职责的限制,实际上正是以帮助来访者成长为目标的治疗目的所要求的。在这里,治疗绝不能越俎代庖。

时间的限制是治疗关系限制中的另一个成分。时间的限制是保证治疗成效的有效制约。通常治疗或咨询中的一次会谈时间为40分钟至1个小时。治疗者应使来访者明白,治疗是有时限的,这样来访者就会自己调整自己的行为以便有效地利用会谈时间。来访者可能会对这一限制不满,对治疗者不满,感到受到了伤害,可能试图打破这一界限或以失约的形式表达其忿恨之情。正如体育比赛要有规则一样,治疗与咨询也有其工作规定。尽管有些来访者可能不喜欢这种对时间的限定,不情愿接受,但最终将能学会接受这一点。而实际上,简短的会谈中必要的信息量(如23个解释),是有助于来访者学习的;而长时间的谈话,超量的信息反而会使来访者的收获下降

治疗关系中的限定,还包括来访者对治疗者提出个人要求的限制,来访者攻击性行为的限制(如儿童的攻击行为)等等。所有这些限定,都服务于心理治疗的专业目的,都是为了更为有效地帮助来访者。来访者在这种专业的帮助关系中所学会的对自己行为的调整,可能在其真实的社会生活中得到应用,并对其生活产生积极的效应。”

 

——摘自钱铭怡《心理咨询与心理治疗》

 

 

“治疗关系中常见的限制还有职责的限度。治疗者应认清什么是治疗者的责任,什么是来访者应负的责任。例如,某来访者可能认为自己对自己的小孩已毫无办法了,认为治疗者应为改变孩子的不良行为负全部责任。而实际上,治疗者的责任是要帮助来访者重新认识自己的行为与其孩子行为的交互作用,调整其自身的行为来帮助孩子改变。这是来访者的职责,而不是治疗者的。”——常见的情况是,孩子接受咨询,家长希望咨询师按家长的意思把孩子培养成为某个样子。这好比什么呢?家长培养孩子没法了,花钱找个人来帮自己培养。

作为心理咨询师,我表示,没法答应或承诺家长按他的意图塑造孩子。

“那我花钱来让孩子咨询干嘛呢?”很多家长问。“心理咨询的根本目标,是促进来访者成长,自强自立,使之能够自己面对和处理个人生活中的各种问题。”我比较赞成这种说法。通俗来说就是让孩子成为他自己,让孩子有能力自己为自己负责。比如,孩子喜欢运动,家长片让孩子学音乐,心理咨询师是不会设法让孩子喜欢音乐的。

很多家长认为孩子是我的,所以我有权塑造他。Nonono,这里出现了一个最常见的情况:侵犯他人的精神边界。

什么是精神边界呢?《不要用爱控制我》这么说:“长大成人是一个不断创造的过程,也是身体和心理不断发展的过程。‘一开始我是一个细胞。现在我是一个人。’‘以前我不识字,现在我会写作。’在每个年龄段,你都能发现新的潜力与爱好。那些个性开放,又能真实面对自己的人在生活中能够更深刻地了解自己。身体长成之后,心理上的成长还在不断延续。如果他们接受这样的心理成长,认识会变得更加深刻、全面和充分。在自我定义的过程中,你塑造着自己,同时你也创造出了一些未知的心理因素。这个看不见的因素就是精神边界。”“如果没有精神边界,我们就会像滴进一池清水中的几滴墨水一样——很容易就淹没在众人对我们的评价之中,丧失了真正的自我,会相信其他人对自己的认识就是自己本身。”

“你应该吃这个。”“你必须穿那个。”⋯⋯这就是典型的侵犯他人的精神边界。家长们试想,如果你的父母站出来对你们指手划脚:“你的工资应该这么安排。”“你必须和XXX断绝朋友关系。”⋯⋯你是怎样的感受?

人生的精彩之处在于可以自己选择:成为怎样的人,过怎样的生活,这也是每个人的权利。

“他不知道自己想要什么。”“他承受不了自己选择生活的后果。”等等,言下之意是家长比孩子清楚他想要什么?家长要奋不顾身地去承担起孩子一辈子生活的责任?可能真的有很多人这么坚定地认为吧。

如果万事都由家长做主,孩子只需要执行,像一个机器人一样,那他存在的意义何在?如果所有的事都由家长来承担后果,那家长就祈祷在孩子之后离开人世吧。

所以,虽然在咨询过程中,家长不怎么参与或只是一定程度的参与,我也希望家长能反思和审视自己教育孩子的方式:孩子成为今天这样自己的责任何在?我除了付咨询费还可以为自己为孩子做些什么?

“治疗关系的建立和这种关系的继续,是因为来访者遇到了使他无法独立解决或无法通过其他途径加以解决的难题,来访者感到他需要特别的帮助或支持才产生和发展起来的。”——这里强调来访者自己的意愿,所以咨询是基于来访者的意愿进行的。很多来访者会问:“你觉得我要咨询多少次?”注意,并不是咨询师觉得来访者需不需要咨询、需要咨询多少次,而是来访者的意愿如何。而且,我认为陪伴、帮助来访者清晰自己内心的意愿也是咨询所起的作用之一,这也是达到“能够自己面对和处理个人生活中的各种问题”的基础。

关于解决某一情况需要多长时间的问题,一是每个人情况不一样,二是每个人努力情况不一样,三是个体存在差异,所以所需时间也确实不好回答。

 

此外,大多数咨询设置会要求来访者为迟到和爽约付费,个人认为是培养一种担当的责任感。人的一生中会遇到很多意料之外的事,并不是所有情况都在我们的掌控之中。当我们越来越有勇气去面对和承担,那很多问题可能会简单很多,也利于我们往前发展。

 

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