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被中考扼杀阳光的企业家

 

 

被中考扼杀阳光长达十年  2010年在生命峡谷终见灯塔

从小被认定为成绩优秀的我,拥有一个星光闪闪的童年,而中高考连连失利后,我生活在自我创造的黑暗世界长达十多年生不如死,直到2010年在邓老师心理咨询指导下的心灵成长才让我在生命的峡谷终见灯塔!

■绩优乖娃娃被中高考击倒 自杀念头愈演愈烈

上小学时我的成绩很好且每年都是三好学生,在爸妈眼里我是一个非常乖巧的孩子,小升初时我以优异的成绩考进了城里的初中,那时我对未来充满希望。

进城读初中后我快速适应了新校园生活,成绩依旧名列前茅,深讨班主任喜欢。那时班主任是个只看成绩的人,学习好你就是他的宠儿,学习不好他就巴不得你立刻消失在他的眼前,而且他对差生有严重的暴力倾向,我们班原本有60多个学生被他打走了20多个。

初三中考临近时,学习压力骤然倍增,加之父母的施压让我紧张过度导致失眠,于是学习成绩下降很快,引起了班主任的愤怒,曾有一道题不会做,他当着全班同学的面扇了我好几个嘴巴,经这件事之后自尊心超强的我从此一蹶不振,学也学不进,玩也玩不开心,最终,中考失利,离重点线差10分,整个暑假我都没有出门。

上高中之后我还一直为中考的事儿谴责自己,然后我开始封闭自己,久而久之我害怕见人,见人我就紧张同时又害怕别人知道自己紧张,更严重到老师讲课都不敢看黑板,所以即使我学习刻苦但成绩始终不理想,但高考时意外考到一所不错的二本,对于那时的我来说已经算不错了。

进入大学之后现实与梦想落差甚大,渐渐的我萌发了自杀的念头,起初把我自己也吓到了,最后上网查询发现我的症状很多符合抑郁症,再后来自杀念头愈演愈烈,就像有一把刀子强迫自己去痛苦去难受,大学开学四天我就背着行李回家了,告诉父母我真的不想读书了也告知了自杀的念头,妈妈立马失声痛哭,说你自杀我就疯了,那一刻我体会到,我的命不是自己的,是父母的,我自杀了,父母的生命也将失去意义,于是,放弃了死的念头。

其实我并非真的想死,是因为生的太痛苦,于是想以死来解决,是父母的爱将我拉了回来。在看了一篇网友博客的文章后,得知人如果死于自杀,那么每七天灵魂就会重复自杀场景直到找到替身位置,我彻底打消了自杀的念头。

 

■十多年生活暗无天日 中西结合也未果

从初中到大学这十多年来我一直过着暗无天日的生活,大学期间开始接受中西医结合治疗,三个月后睡眠状态得到很大的改善,抑郁症也因此好了一大半,但我不赞同这种治标不治本且依赖性极强的方法,于是放弃了治疗。

大学毕业后我在消防队工作,那时我自学森田疗法进行自我治疗,阻止了情况恶化,但精神生活质量却无法提高,比如对自己长相不自信、人际关系也处理不好,更觉得心累的是我总是很在意别人的看法,在工作中不自觉地取悦别人。

后来,我辞去了消防队的工作在自家厂里上班,处在那个环境之后我内心更浮躁了,面对众多工作任务我根本应付不了,如工人没达到自己的要求就会很生气,而有时又觉得自己比别人付出的多却没有得到肯定和重视,心理极度不平衡,每天都被种种因素压得踹不过来气,生活毫无开心可言。

■心灵成长治标治本 生命峡谷终见灯塔

经过网上的大量调查与咨询得知抑郁症从根本上解决还需解开心结,最终我找到了重庆的一家心理咨询中心,由邓莉姣咨询师对我进行心灵成长的辅导。邓老师也有过抑郁的经历,所以虽然我在异地,但还是选择接受她的咨询。首先她从ABC理论讲到我们问题的根源,并指导我用宣誓、净化等方法让我一点点走出过去的思维模式。我感觉我慢慢地从外界的评论中解脱出来,能平静地对待别人的评价了。接着邓老师让我对自己的外形、性格缺点等做了无条件的接纳。慢慢地自我接纳以后我感觉自己轻松了不少,也明白成功的第一步就是勇敢的面对和接受自己。再后来邓老师又教我观心练习,我开始慢慢看清自己思绪和念头,我发现自己之前的内心相当的浮躁,就像魔鬼一般不受控制,后来在一步步咨询过程中,我坚持静心练习,我的内心一点点地趋于平静,对小时候的事情敢回忆了,而且回忆得很清晰。

我知道这些方法的重要性,所以尽管工作再忙,我也坚持练习。后来,我能融会贯通地运用这些方法了,并发现去除了内心的局限,我感觉处处充满商机,头脑十分灵活。那时的自己仿佛在生命的峡谷中看到了灯塔,我的心不再紧张漂浮,得到前所未有的踏实与沉稳。

折磨我十多年的抑郁症终于得到治标治本的健康治愈,现在的我对未来充满了希望,27岁在生命中见到的灯塔,会指引我前方明亮的路。




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